女性は30歳を過ぎるとコラーゲンが大量に失われ、肌のハリが徐々に失われ、老化が早まります。 人生の一部分は常に非常に古いですが、皮膚はまだ10代のようにしっかりとした弾力性があります、時間は彼女の顔の一時停止ボタンを押したようだ、それはなぜですか?
私は友人寧、46歳、今年は、外国貿易企業の女性幹部は、しばしば全国会議を移動する必要があり、月經痛舒緩分と食事は規則的ではありませんが、彼女はうらやましい良い肌を持って、肌のトーン均一新鮮な、肌の質感をしっかりと、決してにきびとスポット発生、いくつかの企業の20代の女の子も彼女を比較することはできません。
寧を知る人は非常に興味を持ち、寧に医療美容などのメンテナンスをしたことがあるかと尋ねますが、寧は笑顔でほとんどしたことがないと言い、彼女のメンテナンスのコツは非常にシンプルで、第一に良い精神状態を保つこと、第二に「3種の水」を多く飲むことだそうです。
寧は、彼女は常に良い肌を持っていなかった、長年にわたって彼女はお茶を飲んでいる、だけでなく、水分を補充するために、内部の解毒を促進するために、代謝をスピードアップし、ゆっくりと現在の女の子の肌を持っている皮膚を改善すると述べた。
寧がよく飲むお茶は次の3種類です。時々飲んで、あなたも "凍える女神 "になりましょう。
1、レモン紅茶
レモンの香りはさわやかで、緑茶はまろやかで甘く、この2つは完璧なパートナーとして表現でき、味覚は極端で、それだけでなく、美白の役割も非常によく、女性のためのミルクティーとして高い人気を誇っています。
レモンティーはビタミンやフラボノイドが豊富で、肌を白くし、肌の色素沈着を取り除く効果があります。 また、お茶のポリフェノールは脂肪分解を調節し、特に腹部の脂肪の蓄積を減らすので、小さなお腹にさよならを言うことができます。
95度の熱湯に浸した緑茶、3-4mmのスライスに切ったレモン、それに加えた、一緒に泡が飲むことがで瘦面方法4-5分、毎日2杯の美しいレモンティーを飲む、肉に別れを告げる、良い態度を飲む。
2、菊芋なつめ茶
菊茶は火を消す、目を澄ますだけでなく、皆の肌に非常に良い保湿効果を持っていることができます。 女性の肌に必要なお茶のひとつといえるでしょう。
3、パッションフルーツハニーティー
パッションフルーツは別名ラブフルーツと呼ばれ、「最初の白い果実」とも呼ばれる、健康に良い果物です。 その豊かな香りに比べ、パッションフルーツの栄養や役割は、同じように素晴らしい人たちです。 特にパッションフルーツとハチミツの紅茶に!
パッションフルーツは、ビタミンC、カロチン、様々なアミノ酸を多く含み、体内のフリーラジカルを消去し、良い抗酸化作用を発揮します。女性が定期的に摂取することで、顔色を良くし、老化のスピードを遅らせることができます。 パッションフルーツにはちみつを加えると、より甘く、お通じが良くなります。
また、パッションフルーツは満腹感を与えてくれるので、他の高カロリー食品の摂取を抑え、飲めば飲むほどスリムになる効果が期待できます。
若々しさはいつまでも続き、年月は何気なく顔に刻まれるものですが、女性は最高の容姿と最高の精神で人生を楽しむ瘦面方法ち続けたいものです。 自分を大切にするということは、単に若く美しく見えるということではなく、生きる姿勢でもあるのです。
